Mindenki fél valamitől

„A fóbia indokolatlan viszolygás vagy ösztönös félelem meghatározott tárgyaktól, helyzetektől vagy személyektől, amely igazolhatatlan voltát a személy is felismeri, de szabadulni nem tud tőle.”

Így szól a definíció, és könnyen ráismerhetünk, hogy mindannyian szenvedünk egy vagy több fóbiától. A pszichológusok a fóbiákat három fő csoportra osztják. Vannak szociális fóbiák, például a beteg bénító félelmet érez a társasági és szakmai találkozók és összejövetelek miatt, és egyáltalán minden olyan helyzetben, ahol társaságban kell lennie. Van a meglepően gyakori pánikbetegség, amikor a beteg minden különösebb ok nélkül retteg, halálfélelme, ún. pánikrohama van. Akadnak speciális fóbiák, amikor a beteg valami meghatározható dologtól fél, például a zárt terektől, kígyótól, macskától, vagy bármi hasonlótól. Ez utóbbit a „legkönnyebb” kezelni, mivel elég jól körülhatárolhatók, esetenként, ha más nem segít, elkerülhetők a veszélyesnek vélt szituációk.

Gyakori, hétköznapi fóbiákkal már gyermekkorban találkozhatunk:

• Asztrafóbia, (Asztrapofóbia, Brontofóbia, Keraunofóbia) – mennydörgéstől, villámlástól és vihartól való félelem
• Agorafóbia – nagyobb tértől, utcáktól való félelem (nem összekeverendő a tériszonnyal)
• Klausztrofóbia – bezártságtól, szűk, zárt terektől való félelem
• Dentofóbia, (Dontofóbia, Odontofóbia) – a fogorvostól és a fogászattól való félelem
• Arachnofóbia – pókoktól való félelem
• Entomofóbia – rovaroktól való félelem

Léteznek azonban lényegesen ritkább fóbiák is, amelyek bár olykor meghökkentőek, netán megmosolyogtatóak, de elszenvedőjüknek valódi szenvedést jelentenek.

Teatrofóbia 

Lehet egy színdarab irtózatos, de valószínűleg ettől függetlenül alakulhat ki a teatrofóbia, tehát a színházaktól való irtózás. Előfordulhat, hogy valaki úgy retteg a színháztól, mint a fogorvostól.

Plutofóbia

A plutofóbiában szenvedő emberek félhetnek attól, hogy gazdagok lesznek, vagy félnek a gazdag emberektől. Akik ebben a fóbiában szenvednek, akár saját maguk gátolják is a karrierjüket, hogy megakadályozzák, hogy több pénzt keressenek vagy netán gazdaggá váljanak. Engem ez a fóbia nem fenyeget, bátran szembenéznék a dologgal.

Krometofóbia

A krometofóbiás embert a pénz látványa, jelenléte és az azzal kapcsolatos összes ügylet kihozza a sodrából. A rettegés nem feltétlenül annak szól, hogy a pénzjegyek koszosak lennének, sokkal inkább a társadalomban betöltött szerepének és az emberek életére gyakorolt hatásának.

Kozmikofóbia

Kozmikofóbiának hívjuk azt, amikor valaki a világegyetem felfoghatatlan végtelenségétől fél olyan mértékben, hogy akár pánikrohamot is kaphat. Vannak, akik gyönyörűnek és romantikusnak tartják figyelni a csillagos eget, a kozmikofóbiásokon azonban hatalmas stressz és nyomás van, mikor a csillagos ég alatt vannak.

Kronofóbia

Ez az iszonyat az idő múlására és ezáltal az elmúlásra koncentrál. Az idő-iszony egyáltalán nem meglepő, hogy kialakult, hiszen az ember mindig több és több időt szeretne, különösen a mostanra így felgyorsult világunkban. Súlyosabb változata a kronomentrofóbia, amikor már egy óra puszta látványától is pánikrohamban törhet rá az illetőre.

Scopofóbia

Ez a fajta szorongás és félelem a társadalmi-fóbiák közé tartozik. Rendszerint valamilyen traumatikus élmény idézi elő. Alanya betegesen retteg attól, hogy nézik, figyelik, netán minden szem rászegeződik. A scopofóbiás igencsak megszenvedi, ha nyilvánosság elé kell kiállnia, vagy ha új embernek kell bemutatkoznia, új társaságban van, esetleg ismeretlenül telefonálnak neki.

Alliumfóbia

Az ebben szenvedő embereknek a magyar konyha egyik legnépszerűbb fűszere okoz rettegést: a fokhagyma. A félelem nemcsak a fokhagyma fogyasztásakor jön elő, hanem már a növény puszta látványa és közelsége és szaga is képes kiváltani mindezt.